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Cuando busques antioxidantes, fíjate en el colo...
Así como nuestras células nacen, también mueren y todo nuestro organismo se va oxidando. Sin embargo, existen los antioxidantes que ayudan a retrasar este proceso y mantener células sanas. La...
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Los múltiples beneficios que esconden las especias
En el ayurveda, que corresponde al sistema de medicina que proviene de India (considerada una verdadera "ciencia de la vida"), se integran una serie de hábitos que implican aspectos mentales...
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Conoce el Jamu, una preparación milenaria para ...
El jugo de Jamu o Jamu Juice es un brebaje muy popular en Indonesia. Se elabora usando cúrcuma, jengibre, jugo de limón o lima, agua o agua de coco, algún...
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¿Qué son los antioxidantes y para qué sirven?
Los antioxidantes son sustancias que se conocen como “eliminadores de radicales libres”. Pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños en las células. Se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas...
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La importancia de los oligoelementos y en qué a...
Los minerales son indispensables en nuestra dieta, son sustancias de origen inorgánico que conforman el 5% de nuestro peso corporal y desempeñan funciones específicas, como la formación de tejidos como...
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7 alimentos funcionales que mejoran el estado d...
¿Sabías que ciertos nutrientes son muy necesarios para sentir más bienestar? 😇 Esto porque repercuten directamente sobre el sistema nervioso, ayudando a la relajación, el descanso y el control del...
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